TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lemon-coconut-muffin-gf
Lemon Coconut Muffin (GF)
Lemon Coconut Muffin (GF) в Muffin Break (New Zealand) содержит 317 ккал на заявленную порцию, 2.8 г белка и 11.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 317 kcal | 226 |
| Белки | 2.8 g | 2.0 |
| Углеводы | 49.3 g | 35.2 |
| в том числе сахара | 20.3 g | 14.5 |
| Жиры | 11.8 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | 2.4 g | 1.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.71 g | 0.51 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Lorraine Gourmet Tartlet
316 ккал на порцию
Chicken, Capsicum, Red Pesto Gourmet Tartlet
316 ккал на порцию
Bacon Mushroom & Mustard Gourmet Tartlet
320 ккал на порцию
Lemon Cream Cheese Muffin (GF)
314 ккал на порцию
Caramel Meringue
308 ккал на порцию
Sweet Soy Chicken Wrap
328 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.