TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lemon-coconut-cookies
Lemon Coconut Cookies
Lemon Coconut Cookies no Muffin Break (New Zealand) satur 362 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 13.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 362 kcal | 381 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 51.6 |
| tostarp cukuri | 26.8 g | 28.2 |
| Tauki | 13.5 g | 14.2 |
| tostarp piesātinātās | 9.3 g | 9.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.54 g | 0.56 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Churro Muffin
364 kcal uz porciju
Double Fudge Latte (medium)
365 kcal uz porciju
Bacon, Lettuce & Tomato (BLT)
359 kcal uz porciju
White Chocolate Latte – Med
368 kcal uz porciju
Chicken Caesar Wrap
354 kcal uz porciju
White Chocolate Mocha – Small
370 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.