TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lemon-coconut-cookies
Lemon Coconut Cookies
Lemon Coconut Cookies (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 362 kcal, 5.8 g proteiinia ja 13.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 362 kcal | 381 |
| Proteiini | 5.8 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 51.6 |
| josta sokereita | 26.8 g | 28.2 |
| Rasva | 13.5 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | 9.3 g | 9.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.54 g | 0.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Churro Muffin
364 kcal annosta kohti
Double Fudge Latte (medium)
365 kcal annosta kohti
Bacon, Lettuce & Tomato (BLT)
359 kcal annosta kohti
White Chocolate Latte – Med
368 kcal annosta kohti
Kana Caesar -kääre
354 kcal annosta kohti
White Chocolate Mocha – Small
370 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.