TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › churro-muffin
Churro Muffin
Churro Muffin no Muffin Break (New Zealand) satur 364 kcal norādītajā porcijā, ar 5.2 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 364 kcal | 218 |
| Olbaltumviela | 5.2 g | 3.1 |
| Ogļhidrāti | 53.8 g | 32.2 |
| tostarp cukuri | 33.8 g | 20.2 |
| Tauki | 14.0 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.79 g | 0.47 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Double Fudge Latte (medium)
365 kcal uz porciju
Lemon Coconut Cookies
362 kcal uz porciju
White Chocolate Latte – Med
368 kcal uz porciju
Bacon, Lettuce & Tomato (BLT)
359 kcal uz porciju
White Chocolate Mocha – Small
370 kcal uz porciju
Chicken Caesar Wrap
354 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.