TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-pickle-cheese-tomato-fancy-toastie
Ham Pickle Cheese Tomato Fancy Toastie
Ham Pickle Cheese Tomato Fancy Toastie no Muffin Break (New Zealand) satur 521 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 25.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 521 kcal | 228 |
| Olbaltumviela | 28.0 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | 19.7 |
| tostarp cukuri | 11.9 g | 5.2 |
| Tauki | 25.3 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | 12.9 g | 5.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.00 g | 1.31 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 50% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
White Chocolate Mocha – Med
523 kcal uz porciju
Satay Vegetable (GF)
524 kcal uz porciju
Chai Latte Frappe
518 kcal uz porciju
Belgium Slice
525 kcal uz porciju
Easter Surprise Muffin – Mini M&M’s
516 kcal uz porciju
BLT Sandwich & Fries
514 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.