TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-pickle-cheese-tomato-fancy-toastie
Ham Pickle Cheese Tomato Fancy Toastie
Ham Pickle Cheese Tomato Fancy Toastie (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 521 kcal, 28.0 g valku ja 25.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 521 kcal | 228 |
| Valgud | 28.0 g | 12.2 |
| Süsivesikud | 45.0 g | 19.7 |
| sellest suhkrud | 11.9 g | 5.2 |
| Rasvad | 25.3 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | 12.9 g | 5.6 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.00 g | 1.31 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 50% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
White Chocolate Mocha – Med
523 kcal portsjoni kohta
Satay Vegetable (GF)
524 kcal portsjoni kohta
Chai Latte Frappe
518 kcal portsjoni kohta
Belgium Slice
525 kcal portsjoni kohta
Easter Surprise Muffin – Mini M&M’s
516 kcal portsjoni kohta
BLT Sandwich & Fries
514 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.