TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-pickle-cheese-tomato-fancy-toastie
Ham Pickle Cheese Tomato Fancy Toastie
Ham Pickle Cheese Tomato Fancy Toastie в Muffin Break (New Zealand) содержит 521 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 25.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 521 kcal | 228 |
| Белки | 28.0 g | 12.2 |
| Углеводы | 45.0 g | 19.7 |
| в том числе сахара | 11.9 g | 5.2 |
| Жиры | 25.3 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | 12.9 g | 5.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.00 g | 1.31 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
White Chocolate Mocha – Med
523 ккал на порцию
Satay Vegetable (GF)
524 ккал на порцию
Chai Latte Frappe
518 ккал на порцию
Belgium Slice
525 ккал на порцию
Easter Surprise Muffin – Mini M&M’s
516 ккал на порцию
BLT Sandwich & Fries
514 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.