TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-pickle-cheese-tomato-fancy-toastie
Ham Pickle Cheese Tomato Fancy Toastie
Ham Pickle Cheese Tomato Fancy Toastie iš Muffin Break (New Zealand) turi 521 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 25.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 521 kcal | 228 |
| Baltymas | 28.0 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 45.0 g | 19.7 |
| iš kurių cukrų | 11.9 g | 5.2 |
| Riebalai | 25.3 g | 11.0 |
| iš kurių sočiosios | 12.9 g | 5.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.00 g | 1.31 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
White Chocolate Mocha – Med
523 kcal porcijoje
Satay Vegetable (GF)
524 kcal porcijoje
Chai Latte Frappe
518 kcal porcijoje
Belgium Slice
525 kcal porcijoje
Easter Surprise Muffin – Mini M&M’s
516 kcal porcijoje
BLT Sandwich & Fries
514 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.