TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich-fries
BLT Sandwich & Fries
BLT Sandwich & Fries iš Muffin Break (New Zealand) turi 514 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.9 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 514 kcal | 178 |
| Baltymas | 19.9 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 64.7 g | 22.4 |
| iš kurių cukrų | 5.6 g | 1.9 |
| Riebalai | 19.0 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | 4.3 g | 1.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.06 g | 0.71 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Choc Brownie Sundae Muffin
514 kcal porcijoje
Easter Surprise Muffin – Mini M&M’s
516 kcal porcijoje
Spinach Feta Savoury (GF)
511 kcal porcijoje
Chai Latte Frappe
518 kcal porcijoje
Ham Pickle Cheese Tomato Fancy Toastie
521 kcal porcijoje
White Chocolate Mocha – Med
523 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.