TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-gf
Ham Cheese Tomato (GF)
Ham Cheese Tomato (GF) (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 594 kcal, 21.0 g valku ja 29.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 594 kcal | 238 |
| Valgud | 21.0 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 61.6 g | 24.6 |
| sellest suhkrud | 5.5 g | 2.2 |
| Rasvad | 29.1 g | 11.6 |
| sellest küllastunud | 8.7 g | 3.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.98 g | 1.59 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 66% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Ham Cheese Savoury (GF)
591 kcal portsjoni kohta
Chicken, Avo, Bacon Roll
590 kcal portsjoni kohta
Kit Kat Triple Choc Whirl Muffin
589 kcal portsjoni kohta
Cherry & Dark Chocolate Muffin
599 kcal portsjoni kohta
3 Cheese and Chive Scones
589 kcal portsjoni kohta
Choc Caramel Muffin
600 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.