TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-savoury-gf
Ham Cheese Savoury (GF)
Ham Cheese Savoury (GF) (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 591 kcal, 20.8 g valku ja 29.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 591 kcal | 254 |
| Valgud | 20.8 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 61.2 g | 26.3 |
| sellest suhkrud | 5.2 g | 2.2 |
| Rasvad | 29.1 g | 12.5 |
| sellest küllastunud | 8.7 g | 3.7 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.97 g | 1.70 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 66% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken, Avo, Bacon Roll
590 kcal portsjoni kohta
Kit Kat Triple Choc Whirl Muffin
589 kcal portsjoni kohta
3 Cheese and Chive Scones
589 kcal portsjoni kohta
Ham Cheese Tomato (GF)
594 kcal portsjoni kohta
Christmas Pavlova Muffin
584 kcal portsjoni kohta
Cherry & Dark Chocolate Muffin
599 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.