TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gingerbread-crunch
Gingerbread Crunch
Gingerbread Crunch в Muffin Break (New Zealand) содержит 483 ккал на заявленную порцию, 8.2 г белка и 21.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 483 kcal | 353 |
| Белки | 8.2 g | 6.0 |
| Углеводы | 63.0 g | 46.0 |
| в том числе сахара | 31.5 g | 23.0 |
| Жиры | 21.8 g | 15.9 |
| в том числе насыщенные | 2.9 g | 2.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.93 g | 0.68 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 86 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Strawberry Cream Cheese Muffin (GF)
482 ккал на порцию
White Chocolate Latte – Large
482 ккал на порцию
Peach Walnut Muffin
484 ккал на порцию
Bacon & Egg Pie
485 ккал на порцию
Apricot Choc Chip
485 ккал на порцию
Raspberry Cream Cheese Muffin (GF)
481 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.