TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-cream-cheese-muffin-gf
Raspberry Cream Cheese Muffin (GF)
Raspberry Cream Cheese Muffin (GF) в Muffin Break (New Zealand) содержит 481 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 481 kcal | 314 |
| Белки | 4.3 g | 2.8 |
| Углеводы | 70.3 g | 45.9 |
| в том числе сахара | 29.9 g | 19.5 |
| Жиры | 20.0 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | 5.2 g | 3.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.25 g | 0.82 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Strawberry Cream Cheese Muffin (GF)
482 ккал на порцию
Raspberry White Choc Muffin
480 ккал на порцию
Blueberry Creme Muffin
480 ккал на порцию
Mushroom, Pesto & Swiss Turkish Melt
480 ккал на порцию
Чернично-кокосовый маффин
480 ккал на порцию
White Chocolate Latte – Large
482 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.