TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gingerbread-crunch
Gingerbread Crunch
Gingerbread Crunch iš Muffin Break (New Zealand) turi 483 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.2 g baltymų ir 21.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 483 kcal | 353 |
| Baltymas | 8.2 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 63.0 g | 46.0 |
| iš kurių cukrų | 31.5 g | 23.0 |
| Riebalai | 21.8 g | 15.9 |
| iš kurių sočiosios | 2.9 g | 2.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.93 g | 0.68 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Strawberry Cream Cheese Muffin (GF)
482 kcal porcijoje
White Chocolate Latte – Large
482 kcal porcijoje
Peach Walnut Muffin
484 kcal porcijoje
Bacon & Egg Pie
485 kcal porcijoje
Apricot Choc Chip
485 kcal porcijoje
Raspberry Cream Cheese Muffin (GF)
481 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.