TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-cream-cheese-muffin-gf
Raspberry Cream Cheese Muffin (GF)
Raspberry Cream Cheese Muffin (GF) iš Muffin Break (New Zealand) turi 481 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.3 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 481 kcal | 314 |
| Baltymas | 4.3 g | 2.8 |
| Angliavandeniai | 70.3 g | 45.9 |
| iš kurių cukrų | 29.9 g | 19.5 |
| Riebalai | 20.0 g | 13.1 |
| iš kurių sočiosios | 5.2 g | 3.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.25 g | 0.82 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Strawberry Cream Cheese Muffin (GF)
482 kcal porcijoje
Raspberry White Choc Muffin
480 kcal porcijoje
Blueberry Creme Muffin
480 kcal porcijoje
Mushroom, Pesto & Swiss Turkish Melt
480 kcal porcijoje
Blueberry Coconut Muffin
480 kcal porcijoje
White Chocolate Latte – Large
482 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.