TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gingerbread-cookies
Gingerbread Cookies
Gingerbread Cookies (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 183 kcal, 2.5 g proteiinia ja 6.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 398 |
| Proteiini | 2.5 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 27.5 g | 59.8 |
| josta sokereita | 15.2 g | 33.0 |
| Rasva | 6.9 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | 4.3 g | 9.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.36 g | 0.77 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Strawberry Smoothie
178 kcal annosta kohti
Spinach & 3 Cheese Parcel
210 kcal annosta kohti
Vegetarian Wrap
218 kcal annosta kohti
Peach & Blueberry Yoghurt Cake
223 kcal annosta kohti
Rum Balls
138 kcal annosta kohti
Caesar-Salaatti
135 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.