TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › churro-muffin
Churro Muffin
Churro Muffin iš Muffin Break (New Zealand) turi 364 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.2 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 364 kcal | 218 |
| Baltymas | 5.2 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 53.8 g | 32.2 |
| iš kurių cukrų | 33.8 g | 20.2 |
| Riebalai | 14.0 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | 3.4 g | 2.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.79 g | 0.47 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Double Fudge Latte (medium)
365 kcal porcijoje
Lemon Coconut Cookies
362 kcal porcijoje
White Chocolate Latte – Med
368 kcal porcijoje
Bacon, Lettuce & Tomato (BLT)
359 kcal porcijoje
White Chocolate Mocha – Small
370 kcal porcijoje
Chicken Caesar Wrap
354 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.