TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-lettuce-mayo-sandwich
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 335 kcal, 14.0 g valku ja 14.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 335 kcal | 219 |
| Valgud | 14.0 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 36.5 g | 23.9 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 3.9 |
| Rasvad | 14.6 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | 5.2 g | 3.4 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.40 g | 1.57 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 40% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Cheese & Onion Toastie
333 kcal portsjoni kohta
Egg, Chive & Lettuce Sandwich
333 kcal portsjoni kohta
Coffee Cream Cheese Muffin (GF)
337 kcal portsjoni kohta
Apricot Almond Slice
331 kcal portsjoni kohta
Strawberry & Rhubarb Crumble Slice
339 kcal portsjoni kohta
Sweet Soy Chicken Wrap
328 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.