TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › egg-chive-lettuce-sandwich
Egg, Chive & Lettuce Sandwich
Egg, Chive & Lettuce Sandwich (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 333 kcal, 13.9 g valku ja 16.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal | 187 |
| Valgud | 13.9 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 32.5 g | 18.3 |
| sellest suhkrud | 4.3 g | 2.4 |
| Rasvad | 16.1 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | 6.2 g | 3.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.19 g | 0.67 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Cheese & Onion Toastie
333 kcal portsjoni kohta
Apricot Almond Slice
331 kcal portsjoni kohta
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich
335 kcal portsjoni kohta
Coffee Cream Cheese Muffin (GF)
337 kcal portsjoni kohta
Sweet Soy Chicken Wrap
328 kcal portsjoni kohta
Strawberry & Rhubarb Crumble Slice
339 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.