TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-rolls
Cheese Rolls
Cheese Rolls (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 284 kcal, 17.1 g proteiinia ja 14.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 334 |
| Proteiini | 17.1 g | 20.1 |
| Hiilihydraatit | 20.2 g | 23.8 |
| josta sokereita | 4.0 g | 4.7 |
| Rasva | 14.9 g | 17.5 |
| josta tyydyttyneitä | 8.4 g | 9.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.07 g | 1.26 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ham Parmesan & Rocket Gourmet Tartlet
292 kcal annosta kohti
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin
275 kcal annosta kohti
ANZAC Cookies
294 kcal annosta kohti
Leek Mushroom & Capsicum Gourmet Tartlet
294 kcal annosta kohti
Salad Sandwich
272 kcal annosta kohti
Tomato Rocket & Feta Gourmet Tartlet
298 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.