TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-rolls
Cheese Rolls
Cheese Rolls no Muffin Break (New Zealand) satur 284 kcal norādītajā porcijā, ar 17.1 g olbaltumvielu un 14.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 284 kcal | 334 |
| Olbaltumviela | 17.1 g | 20.1 |
| Ogļhidrāti | 20.2 g | 23.8 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 4.7 |
| Tauki | 14.9 g | 17.5 |
| tostarp piesātinātās | 8.4 g | 9.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.07 g | 1.26 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ham Parmesan & Rocket Gourmet Tartlet
292 kcal uz porciju
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin
275 kcal uz porciju
ANZAC Cookies
294 kcal uz porciju
Leek Mushroom & Capsicum Gourmet Tartlet
294 kcal uz porciju
Salad Sandwich
272 kcal uz porciju
Tomato Rocket & Feta Gourmet Tartlet
298 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.