TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich-fries
BLT Sandwich & Fries
BLT Sandwich & Fries (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 514 kcal, 19.9 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 514 kcal | 178 |
| Valgud | 19.9 g | 6.9 |
| Süsivesikud | 64.7 g | 22.4 |
| sellest suhkrud | 5.6 g | 1.9 |
| Rasvad | 19.0 g | 6.6 |
| sellest küllastunud | 4.3 g | 1.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.06 g | 0.71 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 91 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Choc Brownie Sundae Muffin
514 kcal portsjoni kohta
Easter Surprise Muffin – Mini M&M’s
516 kcal portsjoni kohta
Spinach Feta Savoury (GF)
511 kcal portsjoni kohta
Chai Latte Frappe
518 kcal portsjoni kohta
Ham Pickle Cheese Tomato Fancy Toastie
521 kcal portsjoni kohta
White Chocolate Mocha – Med
523 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.