TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spinach-feta-savoury-gf
Spinach Feta Savoury (GF)
Spinach Feta Savoury (GF) iš Muffin Break (New Zealand) turi 511 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.2 g baltymų ir 23.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 511 kcal | 193 |
| Baltymas | 10.2 g | 3.8 |
| Angliavandeniai | 63.7 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 1.9 |
| Riebalai | 23.7 g | 8.9 |
| iš kurių sočiosios | 5.1 g | 1.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.98 g | 1.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 66% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Choc Brownie Sundae Muffin
514 kcal porcijoje
BLT Sandwich & Fries
514 kcal porcijoje
Easter Surprise Muffin – Mini M&M’s
516 kcal porcijoje
Chai Latte Frappe
518 kcal porcijoje
Pineapple Cream Cheese
503 kcal porcijoje
English Breakfast Muffin
502 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.