TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bacon-lettuce-tomato-blt
Bacon, Lettuce & Tomato (BLT)
Bacon, Lettuce & Tomato (BLT) (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 359 kcal, 17.3 g valku ja 14.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 359 kcal | 190 |
| Valgud | 17.3 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 38.9 g | 20.6 |
| sellest suhkrud | 5.1 g | 2.7 |
| Rasvad | 14.5 g | 7.7 |
| sellest küllastunud | 3.9 g | 2.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.95 g | 1.03 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 33% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Lemon Coconut Cookies
362 kcal portsjoni kohta
Kana-Caesari wrap
354 kcal portsjoni kohta
Churro Muffin
364 kcal portsjoni kohta
Double Fudge Latte (medium)
365 kcal portsjoni kohta
Coffee Plain Frappe
353 kcal portsjoni kohta
Caramel Latte (Medium
353 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.