TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-muffin-mixed-berry
Wholemeal Muffin – Mixed Berry
Wholemeal Muffin – Mixed Berry (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 440 kcal, 9.5 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 275 |
| Valgud | 9.5 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 61.7 g | 38.6 |
| sellest suhkrud | 26.3 g | 16.4 |
| Rasvad | 17.0 g | 10.6 |
| sellest küllastunud | 1.9 g | 1.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.85 g | 0.53 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Ham & Cheese Toastie
441 kcal portsjoni kohta
Macadamia Choc Chip Cookie
437 kcal portsjoni kohta
Ham, Cheese & Tomato Toastie
443 kcal portsjoni kohta
Olive & Fetta Muffin
444 kcal portsjoni kohta
Brownie
445 kcal portsjoni kohta
Caesar Salad – Main Serve
435 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.