TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-frittata
Vegetable Frittata
Vegetable Frittata (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 334 kcal, 12.2 g proteiinia ja 26.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 334 kcal | 171 |
| Proteiini | 12.2 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 5.6 |
| josta sokereita | 8.2 g | 4.2 |
| Rasva | 26.5 g | 13.6 |
| josta tyydyttyneitä | 10.4 g | 5.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.95 g | 0.48 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Basil Pesto & Green Pea Muffin
335 kcal annosta kohti
Taateliskoni
332 kcal annosta kohti
Gluten Free Blueberry Muffin
328 kcal annosta kohti
Gluten Free Apple Berry Muffin
328 kcal annosta kohti
Rusinaskotti
340 kcal annosta kohti
Blueberry, Apple & Cinnamon Loaf
342 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.