TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-frittata
Vegetable Frittata
Vegetable Frittata no Muffin Break (Australia) satur 334 kcal norādītajā porcijā, ar 12.2 g olbaltumvielu un 26.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 334 kcal | 171 |
| Olbaltumviela | 12.2 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | 5.6 |
| tostarp cukuri | 8.2 g | 4.2 |
| Tauki | 26.5 g | 13.6 |
| tostarp piesātinātās | 10.4 g | 5.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.95 g | 0.48 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 59 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Basil Pesto & Green Pea Muffin
335 kcal uz porciju
Date Scone
332 kcal uz porciju
Gluten Free Blueberry Muffin
328 kcal uz porciju
Gluten Free Apple Berry Muffin
328 kcal uz porciju
Sultana Scone
340 kcal uz porciju
Blueberry, Apple & Cinnamon Loaf
342 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.