TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › toasted-chicken-bacon-swiss-turkish-melt
Toasted Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melt
Toasted Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melt no Muffin Break (Australia) satur 643 kcal norādītajā porcijā, ar 36.7 g olbaltumvielu un 29.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 643 kcal | 244 |
| Olbaltumviela | 36.7 g | 13.9 |
| Ogļhidrāti | 56.1 g | 21.3 |
| tostarp cukuri | 8.4 g | 3.2 |
| Tauki | 29.9 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | 9.5 g | 3.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.57 g | 1.35 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 114 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 59% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roast Beef Wrap
643 kcal uz porciju
Banana Caramel Muffin
642 kcal uz porciju
Peanut Butter Choc Protein Muffin
645 kcal uz porciju
Carrot Cake
640 kcal uz porciju
Lemon Coconut Slice
646 kcal uz porciju
Turkey & Cranberry Wraps
640 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.