TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › toasted-chicken-bacon-swiss-turkish-melt
Toasted Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melt
Toasted Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melt в Muffin Break (Australia) содержит 643 ккал на заявленную порцию, 36.7 г белка и 29.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 643 kcal | 244 |
| Белки | 36.7 g | 13.9 |
| Углеводы | 56.1 g | 21.3 |
| в том числе сахара | 8.4 g | 3.2 |
| Жиры | 29.9 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | 9.5 g | 3.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.57 g | 1.35 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 114 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 59% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Roast Beef Wrap
643 ккал на порцию
Banana Caramel Muffin
642 ккал на порцию
Peanut Butter Choc Protein Muffin
645 ккал на порцию
Морковный торт
640 ккал на порцию
Lemon Coconut Slice
646 ккал на порцию
Turkey & Cranberry Wraps
640 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.