TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-fetta-and-dukkah-protein-frittata
Sweet Potato, Fetta and Dukkah Protein Frittata
Sweet Potato, Fetta and Dukkah Protein Frittata iš Muffin Break (Australia) turi 552 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.4 g baltymų ir 45.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 552 kcal | 200 |
| Baltymas | 21.4 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 13.9 g | 5.0 |
| iš kurių cukrų | 8.3 g | 3.0 |
| Riebalai | 45.2 g | 16.4 |
| iš kurių sočiosios | 21.2 g | 7.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.48 g | 0.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 98 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 41% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Loaded Cookie – S’more
552 kcal porcijoje
Pistachio and Strawberry Protein Muffin
550 kcal porcijoje
Choc Brownie Sundae Muffin
550 kcal porcijoje
Chicken, Leek & Mushroom Pie
547 kcal porcijoje
Loaded Cookie – Red Velvet
546 kcal porcijoje
Chunky Steak Pie
546 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.