TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-fetta-and-dukkah-protein-frittata
Sweet Potato, Fetta and Dukkah Protein Frittata
Sweet Potato, Fetta and Dukkah Protein Frittata no Muffin Break (Australia) tem 552 kcal por porção declarada, com 21.4 g de proteína e 45.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 552 kcal | 200 |
| Proteínas | 21.4 g | 7.8 |
| Hidratos de carbono | 13.9 g | 5.0 |
| dos quais açúcares | 8.3 g | 3.0 |
| Gordura | 45.2 g | 16.4 |
| das quais saturados | 21.2 g | 7.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.48 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 98 minutos de caminhada rápida ou 51 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 41% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Loaded Cookie – S’more
552 kcal por porção
Pistachio and Strawberry Protein Muffin
550 kcal por porção
Choc Brownie Sundae Muffin
550 kcal por porção
Chicken, Leek & Mushroom Pie
547 kcal por porção
Loaded Cookie – Red Velvet
546 kcal por porção
Chunky Steak Pie
546 kcal por porção
Todos os itens de Muffin Break (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.