TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-fetta-and-dukkah-protein-frittata
Sweet Potato, Fetta and Dukkah Protein Frittata
Sweet Potato, Fetta and Dukkah Protein Frittata в Muffin Break (Australia) содержит 552 ккал на заявленную порцию, 21.4 г белка и 45.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 552 kcal | 200 |
| Белки | 21.4 g | 7.8 |
| Углеводы | 13.9 g | 5.0 |
| в том числе сахара | 8.3 g | 3.0 |
| Жиры | 45.2 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | 21.2 g | 7.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.48 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 98 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 41% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Loaded Cookie – S’more
552 ккал на порцию
Pistachio and Strawberry Protein Muffin
550 ккал на порцию
Choc Brownie Sundae Muffin
550 ккал на порцию
Chicken, Leek & Mushroom Pie
547 ккал на порцию
Loaded Cookie – Red Velvet
546 ккал на порцию
Chunky Steak Pie
546 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.