TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spinach-double-cheese-muffin
Spinach & Double Cheese Muffin
Spinach & Double Cheese Muffin iš Muffin Break (Australia) turi 388 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.9 g baltymų ir 17.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 388 kcal | — |
| Baltymas | 12.9 g | — |
| Angliavandeniai | 44.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.1 g | — |
| Riebalai | 17.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.2 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.28 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 55% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salted Caramel Iced Coffee
391 kcal porcijoje
Pistachio Matcha Latte (Medium)
384 kcal porcijoje
Banana Protein Smoothie
382 kcal porcijoje
Jelly Slice
395 kcal porcijoje
Iced Chocolate
396 kcal porcijoje
Lemon Raspberry Loaf
379 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.