TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-double-cheese-muffin
Spinach & Double Cheese Muffin
Spinach & Double Cheese Muffin (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 388 kcal, 12.9 g valku ja 17.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 388 kcal | — |
| Valgud | 12.9 g | — |
| Süsivesikud | 44.7 g | — |
| sellest suhkrud | 7.1 g | — |
| Rasvad | 17.4 g | — |
| sellest küllastunud | 9.2 g | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.28 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 55% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Salted Caramel Iced Coffee
391 kcal portsjoni kohta
Pistachio Matcha Latte (Medium)
384 kcal portsjoni kohta
Banana Protein Smoothie
382 kcal portsjoni kohta
Jelly Slice
395 kcal portsjoni kohta
Iced Chocolate
396 kcal portsjoni kohta
Lemon Raspberry Loaf
379 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.