TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omelette-spinach-tomato-relish-breakfast-wrap
Omelette, Spinach & Tomato Relish Breakfast Wrap
Omelette, Spinach & Tomato Relish Breakfast Wrap no Muffin Break (Australia) satur 679 kcal norādītajā porcijā, ar 25.2 g olbaltumvielu un 37.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 679 kcal | 294 |
| Olbaltumviela | 25.2 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 46.6 g | 20.2 |
| tostarp cukuri | 4.4 g | 1.9 |
| Tauki | 37.9 g | 16.4 |
| tostarp piesātinātās | 22.3 g | 9.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.47 g | 1.07 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Choc Caramel Muffin
680 kcal uz porciju
Chocolate Cheesecake
681 kcal uz porciju
Double Chocolate Muffin
681 kcal uz porciju
Coffee Walnut Muffin
681 kcal uz porciju
Caramel Macadamia Muffin
687 kcal uz porciju
Macadamia Choc Chip Muffin
670 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.