TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › omelette-spinach-tomato-relish-breakfast-wrap
Omelette, Spinach & Tomato Relish Breakfast Wrap
Omelette, Spinach & Tomato Relish Breakfast Wrap в Muffin Break (Australia) содержит 679 ккал на заявленную порцию, 25.2 г белка и 37.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 679 kcal | 294 |
| Белки | 25.2 g | 10.9 |
| Углеводы | 46.6 g | 20.2 |
| в том числе сахара | 4.4 g | 1.9 |
| Жиры | 37.9 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | 22.3 g | 9.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.47 g | 1.07 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 120 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 41% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Choc Caramel Muffin
680 ккал на порцию
Chocolate Cheesecake
681 ккал на порцию
Двойной шоколадный маффин
681 ккал на порцию
Coffee Walnut Muffin
681 ккал на порцию
Caramel Macadamia Muffin
687 ккал на порцию
Macadamia Choc Chip Muffin
670 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.