TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omelette-spinach-tomato-relish-breakfast-wrap
Omelette, Spinach & Tomato Relish Breakfast Wrap
Omelette, Spinach & Tomato Relish Breakfast Wrap iš Muffin Break (Australia) turi 679 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.2 g baltymų ir 37.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 679 kcal | 294 |
| Baltymas | 25.2 g | 10.9 |
| Angliavandeniai | 46.6 g | 20.2 |
| iš kurių cukrų | 4.4 g | 1.9 |
| Riebalai | 37.9 g | 16.4 |
| iš kurių sočiosios | 22.3 g | 9.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.47 g | 1.07 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 41% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Choc Caramel Muffin
680 kcal porcijoje
Chocolate Cheesecake
681 kcal porcijoje
Double Chocolate Muffin
681 kcal porcijoje
Coffee Walnut Muffin
681 kcal porcijoje
Caramel Macadamia Muffin
687 kcal porcijoje
Macadamia Choc Chip Muffin
670 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.