TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-caramelised-onion-turkish
Ham, Cheese & Caramelised Onion Turkish
Ham, Cheese & Caramelised Onion Turkish в Muffin Break (Australia) содержит 427 ккал на заявленную порцию, 23.3 г белка и 13.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 427 kcal | 231 |
| Белки | 23.3 g | 12.6 |
| Углеводы | 51.7 g | 27.9 |
| в том числе сахара | 3.3 g | 1.8 |
| Жиры | 13.7 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | 6.8 g | 3.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.71 g | 1.46 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Wholemeal Muffin – Banana Berry
423 ккал на порцию
Сосисочный рулет
423 ккал на порцию
Caesar Salad – Main Serve
435 ккал на порцию
Macadamia Choc Chip Cookie
437 ккал на порцию
Mocha Scones
416 ккал на порцию
Wholemeal Muffin – Mixed Berry
440 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.