TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-caramelised-onion-turkish
Ham, Cheese & Caramelised Onion Turkish
Ham, Cheese & Caramelised Onion Turkish (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 427 kcal, 23.3 g valku ja 13.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 427 kcal | 231 |
| Valgud | 23.3 g | 12.6 |
| Süsivesikud | 51.7 g | 27.9 |
| sellest suhkrud | 3.3 g | 1.8 |
| Rasvad | 13.7 g | 7.4 |
| sellest küllastunud | 6.8 g | 3.7 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.71 g | 1.46 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 45% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Viineripirukas
423 kcal portsjoni kohta
Wholemeal Muffin – Banana Berry
423 kcal portsjoni kohta
Caesar Salad – Main Serve
435 kcal portsjoni kohta
Macadamia Choc Chip Cookie
437 kcal portsjoni kohta
Mocha Scones
416 kcal portsjoni kohta
Wholemeal Muffin – Mixed Berry
440 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.