TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-lettuce-mayo-sandwich
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich iš Muffin Break (Australia) turi 667 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.1 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 667 kcal | 266 |
| Baltymas | 23.1 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 75.3 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | 7.7 g | 3.1 |
| Riebalai | 30.0 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.50 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 118 minučių greito ėjimo arba 61 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Croissant – Cheese Omelette & Tomato Relish
665 kcal porcijoje
Almond Croissant
665 kcal porcijoje
Macadamia Choc Chip Muffin
670 kcal porcijoje
Rocky Road
663 kcal porcijoje
Chicken Caesar Wrap
660 kcal porcijoje
Coffee Walnut Cake
659 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.