TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-muffin
Mustikamuffin
Mustikamuffin (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 459 kcal, 7.5 g valku ja 17.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 459 kcal | 317 |
| Valgud | 7.5 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 65.2 g | 45.0 |
| sellest suhkrud | 31.6 g | 21.8 |
| Rasvad | 17.8 g | 12.3 |
| sellest küllastunud | 2.1 g | 1.4 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.67 g | 0.46 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 81 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Churro Iced Coffee
459 kcal portsjoni kohta
Pineapple & Kiwi Frappe
461 kcal portsjoni kohta
Mitey Cheese – Aussie Flavours 2024
456 kcal portsjoni kohta
Wholemeal Muffin – Date, Apple & Cinnamon
463 kcal portsjoni kohta
Macadamia Caramel Slice
453 kcal portsjoni kohta
Apple Cinnamon Muffin
467 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.