TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › banana-choc-chip-protein-muffin
Banana Choc Chip Protein Muffin
Banana Choc Chip Protein Muffin в Muffin Break (Australia) содержит 507 ккал на заявленную порцию, 15.2 г белка и 23.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 507 kcal | 317 |
| Белки | 15.2 g | 9.5 |
| Углеводы | 52.4 g | 32.8 |
| в том числе сахара | 20.0 g | 12.5 |
| Жиры | 23.6 g | 14.8 |
| в том числе насыщенные | 4.7 g | 2.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.72 g | 0.45 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Egg, Chive & Lettuce Sandwich
509 ккал на порцию
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
500 ккал на порцию
Plain Croissant with Jam & Butter
497 ккал на порцию
Mini Christmas Pudding
496 ккал на порцию
Curried Egg Turkish
518 ккал на порцию
Cherry Tomato Quiche
493 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.