TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › small-mediterranean-greek-bread
Small mediterranean greek (bread)
Small mediterranean greek (bread) (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 8.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 280 |
| Valgud | 8.0 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 52.4 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 4.9 |
| Rasvad | 3.0 g | 3.7 |
| sellest küllastunud | 1.0 g | 1.2 |
| Kiudained | 2.0 g | 2.4 |
| Sool | 1.18 g | 1.43 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Meatball (small sub, standard meat & cheese)
230 kcal portsjoni kohta
Original/spicy breaded chicken (small sub, standard meat & cheese)
230 kcal portsjoni kohta
Egg & bacon (breakfast, egg & protein)
230 kcal portsjoni kohta
Caesar (salad dressing)
230 kcal portsjoni kohta
Albacore tuna (large sub, standard meat & cheese)
220 kcal portsjoni kohta
Louisiana chicken strips (large sub, extra protein)
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.