TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-cheddar-large-sub-standard-meat-cheese
Roast beef & cheddar (large sub, standard meat & cheese)
Roast beef & cheddar (large sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) satur 260 kcal norādītajā porcijā, ar 36.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 260 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 36.0 g | 21.7 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 14.0 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 3.6 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 3.10 g | 1.87 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 52% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Greek feta (salad dressing)
260 kcal uz porciju
Cheese danish
270 kcal uz porciju
Small mozza-cheddar (bread)
250 kcal uz porciju
Plain (bagel)
270 kcal uz porciju
Croissant
280 kcal uz porciju
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese)
280 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.