TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-parmesan-small-sub-standard-meat-cheese
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese)
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 255 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 17.3 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 11.8 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.9 |
| Tauki | 16.0 g | 14.5 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 4.5 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.98 g | 1.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pizza (large sub, standard meat & cheese)
280 kcal uz porciju
Croissant
280 kcal uz porciju
Fruit fibre extreme (muffin)
280 kcal uz porciju
Louisiana pepper chicken (large sub, standard meat & cheese)
280 kcal uz porciju
Cheese danish
270 kcal uz porciju
Egg & sausage (breakfast, egg & protein)
290 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.