TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-cheddar-large-sub-standard-meat-cheese
Roast beef & cheddar (large sub, standard meat & cheese)
Roast beef & cheddar (large sub, standard meat & cheese) iš Mr. Sub (Canada) turi 260 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 260 kcal | 157 |
| Baltymas | 36.0 g | 21.7 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 14.0 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 3.6 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 3.10 g | 1.87 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 52% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Greek feta (salad dressing)
260 kcal porcijoje
Cheese danish
270 kcal porcijoje
Small mozza-cheddar (bread)
250 kcal porcijoje
Plain (bagel)
270 kcal porcijoje
Croissant
280 kcal porcijoje
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese)
280 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.