TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-danish
Cheese danish
Cheese danish iš Mr. Sub (Canada) turi 270 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 270 kcal | 293 |
| Baltymas | 5.0 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 38.0 |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | 12.0 |
| Riebalai | 12.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 5.4 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.1 |
| Druska | 0.53 g | 0.57 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Plain (bagel)
270 kcal porcijoje
Greek feta (salad dressing)
260 kcal porcijoje
Fruit fibre extreme (muffin)
280 kcal porcijoje
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese)
280 kcal porcijoje
Croissant
280 kcal porcijoje
Louisiana pepper chicken (large sub, standard meat & cheese)
280 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.