TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › italian-salami-small
Italian Salami - small
Italian Salami - small iš Mr. Sub (Canada) turi 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 410 kcal | 240 |
| Baltymas | 17.0 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 24.6 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 2.3 |
| Riebalai | 18.0 g | 10.5 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 3.5 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.2 |
| Druska | 2.40 g | 1.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 40% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Large traditional white (bread)
400 kcal porcijoje
Ultimate club (large sub, standard meat & cheese)
420 kcal porcijoje
Large harvest wheat (bread)
400 kcal porcijoje
Large hearty multigrain (bread)
420 kcal porcijoje
Breaded chicken (large sub, extra protein)
400 kcal porcijoje
Mr. Beef - small
390 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.