TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › italian-salami-small
Italian Salami - small
Italian Salami - small (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 17.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 240 |
| Proteiini | 17.0 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 24.6 |
| josta sokereita | 4.0 g | 2.3 |
| Rasva | 18.0 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 3.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.2 |
| Suola | 2.40 g | 1.40 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Large traditional white (bread)
400 kcal annosta kohti
Ultimate club (large sub, standard meat & cheese)
420 kcal annosta kohti
Large harvest wheat (bread)
400 kcal annosta kohti
Large hearty multigrain (bread)
420 kcal annosta kohti
Breaded chicken (large sub, extra protein)
400 kcal annosta kohti
Mr. Beef - small
390 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.