TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › egg-sausage-breakfast-egg-protein
Egg & sausage (breakfast, egg & protein)
Egg & sausage (breakfast, egg & protein) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 18.0 g proteiinia ja 22.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 207 |
| Proteiini | 18.0 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | 1.4 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.7 |
| Rasva | 22.5 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | 8.5 g | 6.1 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.30 g | 0.93 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Whole wheat tortilla (bread)
290 kcal annosta kohti
Fruit fibre extreme (muffin)
280 kcal annosta kohti
Apple turnover
300 kcal annosta kohti
Croissant
280 kcal annosta kohti
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese)
280 kcal annosta kohti
Everything (bagel)
300 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.